ALLE PLADSER OPTAGET FORÅR 2023!

​

FORDYBELSESTID FOR HJERNERYSTELSESRAMTE

INFOBREV: Gratis forløb i samarbejde med Hjernerystelsesforeningen

15 pladser til kloge hoveder med rystede hjerner
Har du haft en hjernerystelse, kan du få en af de 15 pladser på et eksperimenterende
rådgivningsforløb, der drives af hjerneforsker Trine Nygaard og ledelsesrådgiver Pia Hauge
i samarbejde med Hjernerystelsesforeningen. Forløbet er gratis.

Du får:
- 4 individuelle rådgivningssessioner
- Hjælp til at eksperimentere med hjernevenlige arbejdsrutiner (fordybelse)
- Information til din leder om hjernerystelse
- Bog om hjernevenlige arbejdsrutiner

Eksperimentet: Tid og ro til fordybelse
I forløbet eksperimenterer vi med at skabe mere tid og ro til fordybelse i arbejdet for at give
din hjerne optimale betingelser for at genoptræne evnen til at løse krævende opgaver.

Moderne vidensarbejde er kendetegnet ved støj, forstyrrelser, multitasking og kompleks
opgaveløsning, som alt sammen er udtrættende. Med en hjernerystelse i bagagen er man
derfor nødt til at være langt mere på forkant end andre mennesker for at skabe optimale
tænke-forhold og udfolde sit potentiale. Det vil vi gerne hjælpe dig med.

Individuel rådgivning
Som deltager får du fire individuelle rådgivningssessioner i løbet af seks uger, hvor vi tager
afsæt i din konkrete hverdag og sammen finder ud af, hvordan du kan få mere fordybelse ind
i din arbejdsdag. En af sessionerne vil være sammen med din leder, da det er afgørende, at
arbejdspladsen bakker op. De første forløb starter februar 2023.

Forløbet er for dig, der:
- Har haft en hjernerystelse
- Er tilbage i arbejde i større eller mindre grad, men stadig oplever udfordringer
- Har kontorarbejde/vidensarbejde
- Har mod på at skabe nye, hjernevenlige rutiner i din arbejdsdag

Inspiration til hele arbejdspladsen
Eksperimentet vil formentligt kunne inspirere hele arbejdspladsen – ikke kun de rystede
hjerner. Alle med kognitivt krævende arbejde kan have glæde af hjernevenlige rutiner. Både
for at forebygge stress, løfte arbejdsglæden og fremme den intellektuelle præstation.

Send en e-mail senest 31. januar 2023

Skriv en kort mail til trine@trinenygaard.dk, hvis du er interesseret i en plads. Du og din leder er velkomne til at skrive med spørgsmål.

Vi glæder os til at høre fra dig!

Pia Hauge & Trine Nygaard

​

***

BAGGRUND

Ca. 25.000 danskere rammer hvert år af en hjernerystelse og for en stigende andel varer symptomerne i måneder og endda år.

Vi ved endnu ikke, hvorfor nogle mennesker rammes af længerevarende følger, men et bud kunne være, at måden hvorpå vi lever og arbejder ikke er så hjernevenlig endda.

​

Det er ofte vanskeligt for hjernerystelsesramte at vende tilbage til arbejdet, fordi det moderne arbejdsliv hurtigt overstimulerer hjernen med bl.a. skærmarbejde, støjende omgivelser og kompleks opgaveløsning.

​

Projektets overordnede formål er at undersøge, hvordan det at komme ud i det fri i løbet af arbejdsdagen kan bidrage til et mere hjernevenligt arbejdsliv. Vi har fokus på, hvordan mennesker, der er ramt af senfølger fra en hjernerystelse får bedre mulighed for at fastholde deres arbejdsevne.

​

Erfaringer fra projektet formidles via podcast, et gratis webinar og på sociale medier.

​

Trine Nygaard (cand.scient., Ph.d.) har i +15 år arbejdet som hjerneforsker i både universitetsverdenen og medicinalindustrien. I dag har Trine fokus på hjernerystelse og det hjernevenlige arbejdsliv som selvstændig rådgiver og er samtidig tilknyttet Københavns Universitet som en del af Åbent Entreprenørskab. Trine er frivillig rådgiver i Hjernerystelsesforeningen.

​

Pia Hauge (cand.mag.) er selvstændig ledelsesrådgiver bl.a. med erfaring fra talentudvikling i DR. Pia er forfatter til bogen ”Kontorkoma – fra støj til fordybelse i dit arbejde”, der er et bud på, hvordan fremtidens arbejdspladser kan designes mere hjernevenligt, så trivsel, kreativitet og produktivitet løftes.

​

Hjernerystelsesforeningen er en landsdækkende patientforening, der arbejder på at gøre en positiv forskel for de mange danskere, der oplever akutte eller længerevarende følger af hjernerystelse.

​

Projektet er gjort muligt på baggrund af en bevilling fra Velliv Foreningen.