HJERNEPAUSER er en veldokumenteret kur mod træthed, stress, mangel på energi og svigtende koncentrationsevne.

 

Nyeste forskning viser, at pauser i arbejdstiden gør mennesker mere effektive – og kvaliteten af arbejdet bliver højere.

Hjernepauser er lovlig hjernedoping, helt gratis og uden bivirkninger.

 

Men i en verden, hvor tempoet er højt, er hjernepausen forsvundet ud af mange menneskers liv. Nu får du hjælp til at tage den tilbage!

 

PAUSE POWER bygger på letformidlet hjerneforskning og indeholder masser af hverdagseksempler samt en konkret guide til effektive pauser på jobbet og efter fyraften.

​

​

​

I bogen får du:

• Inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv og privatliv

• Trin for trin-guides til ledere og medarbejdere

• Cases fra nogle af Danmarks største virksomheder, der allerede bruger hjernepauser til at løfte produktivitet, innovation og arbejdsglæde

 

Og du får svar på:

• Hvorfor hjernepauser giver mere energi end energidrik

• Hvorfor det er bedre at svede end at sidde i pausen

• Hvordan en pause på bare 40 sekunder gør dig mere kreativ

• Hvorfor det svarer til at tage af kassen, hvis du ikke holder pause

• Om meget mere...

​

​

​

​

​

​